Brownie vegano de porotos Aduki. APTO CELIACOS

 ¡Esta receta es sin gluten, vegana, saludable, deliciosa, fácil, chocolatosa y sorprendente!

 

♦️ 10 minutos de preparación ♦️ 18/20 minutos de horno ♦️ Molde 22cm

 

INGREDIENTES
♦️ 250 gs  porotos Aduki
♦️ 80 gs azúcar mascabo 
♦️ 2 cdas  linasa o chia 
♦️ 6 cdas  agua
♦️ 2 cdas cacao amargo 
♦️ 40 cc aceite neutro
♦️ 1/2 cdta bicarbonato de sodio
♦️ 1 cdta  esencia de vainilla

 

Preparación: 

  1. Hidratar la linasa o chia en el agua por 20 minutos. 
  2. Precalentar el horno a 170°c. Cubrir el molde con papel manteca aceitado.
  3. En un bowl colocar la linasa, el azúcar, aceite, cacao, la esencia y el bicarbonato. Mezclar hasta que quede homogéneo. 
  4. Por otro lado, procesar los porotos, previamente remojados y hervidos, hasta que queden un puré. 
  5. Unir las dos preparaciones (sin revolver demasiado). Volcar en el molde. 
  6. Hornear a 170°c x 20 minutos.
    Y a disfrutar! ?✨.

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